Ja, ik kan de kritische kant wel wegsturen, maar daar wordt mijn tekening ook niet mooier van…

Anneke Bruinsma1, Andrea Muller1
1. Propersona

Kernwoorden

Ervaringsgericht, beeldende therapie, kritische kant

Kennisniveau deelnemers

alle niveaus

Tags doelgroep

Volwassenen

Tags thematiek en problematiek

Angststoornissen, Persoonlijkheidsstoornissen, Stemmingsstoornissen

Workshop

Een ervaringsgerichte workshop over het werken met beeldende technieken in de behandelkamer

“Tekenen, hier heb ik niets mee. Dat kan ik toch niet”, “Vroeger schilderde ik graag. Nu doe ik het niet meer want ik ben toch niet tevreden”. “Moet ik mijn modusmodel echt tekenen? We kunnen er toch ook over praten?”

Zodra je ervaringsgericht aan de slag gaat, liggen perfectionisme en hoge eisen op tafel. Er is altijd een drempel om te beginnen. En voordat je begint met tekenen, dat witte vel om naar te staren.
Is er ook een andere manier om om te gaan met hoge eisen en kritische kanten dan ze weg te sturen? We kunnen stoelen buiten blijven zetten, maar we kunnen ook aan de slag gaan. Uitproberen en experimenteren. Ruimte creëren om te mogen falen. Voor de client. Maar ook voor ons als therapeut.

Schematherapie biedt een kapstok om je eigen belemmerende kanten te herkennen en te bewerken. Binnen de beeldende therapie help het creatieve proces hierbij. Wij denken zelfs dat je elke sessie je creativiteit kan gebruiken. Niet te veel praten, en vooral veel samen gaan doen en ervaren.

Wij willen in deze workshop laten zien dat kritische kanten ook op een andere manier bewerkt kunnen worden. Mildheid is hierbij het sleutelwoord. Bijvoorbeeld bij behandelingen vanuit de ACT accepteren we de kritische kanten (Hayes, Strosahl, & Wilson, 2012). Of bij Emotionally Focused Therapy poogt de therapeut de interne criticus in dialoog te integreren (Greenberg, 2011).

Mag de kritische kant ook met open armen ontvangen worden?

Aan het eind van deze workshop

• Ben je een eigen creatief proces aangegaan, heb je jouw eigen kritische kant onderzocht en heb je ervaren hoe je op een mildere manier met jezelf om kan gaan
• Ben je geïnspireerd om beeldende technieken in te zetten in jouw eigen behandelkamer
• Ben je je meer bewust van hoe je om wilt gaan met de kritische kant.

Literatuur

• Hayes, S. C., Strosahl, K. D., & Wilson, K. G. (2012). Acceptance and Commitment Therapy: The process and practice of mindful change (2nd ed.). The Guilford Press.
• Greenberg, L. S. (2011). Emotionally Focused Therapy: A Complete Treatment Guide (1st ed.). The Guilford Press.